Работа в сфере салонного бизнеса | Полезное для клиентов | Владельцам салонов | Красота | Здоровье | Другое

Что необходимо для здоровых ногтей?
12.06.2015268
00

Просмотров 269| Количество голосов 0 | Средний бал

     Слова «красота» и «здоровье» неразделимы. Одно без другого не может существовать. Крепкие ногти с блеском – это фактор эффекта, поэтому каждая женщина старается быть в «форме» и здесь. Как сохранить? Правильно питаться!

 

~~~
«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык.»
~~~


Бобовые


     Источником биотина, который не допускает поломку ногтей, является фасоль и все другие родственные ей культуры. Любые его виды подойдут вам. Будь то красная, белая, зеленая или морская фасоль. А также неважно, в каком виде. Салаты, пюре, суп – все прекрасно воспринимается и формирует запас витаминов группы В. Косметологические аппараты по выгодной цене продаются в «Компании Марина–СК».


Семена тыквы


     На иммунную систему положительно влияет наличие в организме цинка, а имеется он в хорошем количестве в … семенах тыквы. У них есть способность быть строительным материалом для формирования и оздоровления ногтей. Несколько штук в день – это уже норма и запас прочности.


Брокколи сырое или вареное


     Этот продукт содержит железо, отсутствие которого делает ноготочки неровными, расслоенными, придает розовую окраску.


Молоко – источник кальция


     Большой рост дает наличие кальция в организме. По одному стакану в день надо обязательно выпивать не только ради ногтей, а для всего организма. Отсутствие же его делает хрупкими, ломкими. В одиночку молочные продукты не рекомендуются для хорошего освоения, а надо добавить витамины группы D, это яйца, грибы.


Руки держите в тепле


     Холод отрицательно действует и вызывает ломкость ногтей. В мороз надевайте перчатки. Держите руки всегда в тепле.


Дайте отдых!


     Регулярный уход и применение лаков приводит к потере прочности. Необходимо ввести в привычку периодические выходные до 3 дней. Если вы под лаковым покрытием, то после его снятие дайте отдохнуть.


Различные рецепты


     Периодически пользуйтесь ванночками из морской соли. На стакан воды добавить 3-4 столовые ложки соли. Поместить руки в раствор и посидеть минут 15. В это время вы насыщаете их минералами. А затем применить питательный крем.


И последнее


     Помните, красота требует внимания и последовательного ухода. Любите себя!

 

Автор: Валентина Григорьева

Редактор: Арианна Франк 

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПУБЛИКАЦИИ

Работа салонного бизнеса
Полезное для клиентов
Владельцам салонов
Красота
Здоровье
Другое
НОВОСТИ
14-03-2014
02-10-2014
14-03-2014

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКАХ

Рубрика:Здоровье
Чем занимается сиделка в больнице?
25-10-2016
Рубрика:Другое
Обзор фирмы Салюс
17-11-2017
Рубрика:Полезное клиентам
Кому доверить ремонт стиральных машин?
18-09-2017
Рубрика:Работа салонного бизнеса
Iphone 6s plus: оригинал или копия
24-09-2017
Рубрика:Владельцам салонов
Идеальный салон красоты - какой он?
12-07-2016