Работа в сфере салонного бизнеса | Полезное для клиентов | Владельцам салонов | Красота | Здоровье | Другое

Финики и их полезные свойства
24.04.2014548
00

Просмотров 549| Количество голосов 0 | Средний бал

Для большинства жителей нашей страны финики – это просто вкусные фрукты. Но вот жители Востока считают, что эти плоды продлевают жизнь и укрепляют здоровье.

Калорийность, химический состав  и польза фиников

В финиках присутствуют калий, кальций, магний, фтор, марганец, селен, цинк, витамина А, В, С и некоторые аминокислоты. Эти вещества очень полезны, остановимся, например, на фторе. Фтор принимает участие в основном в формировании костной ткани и в здоровье зубов. Так же финики применяли в лечении туберкулеза и раковых опухолей.

Через определенное время эти фрукты могут поднимать производительность мозга на четверть.

Калорийность плодов достаточно высока. В них много белков и углеводов. Однако же, некоторые диетологи утверждают, что финики подходят для поддержания фигуры в том плане, что могут заменить гораздо более калорийные сладкие блюда.

Российский врач Мечников доказал полезность фиников в лечении кишечных заболеваний. В настоящее время достоверно известно о полезном влиянии плодов финиковых пальм на сердце, печень, почки и микрофлору кишечника. Так же эти фрукты укрепляют иммунитет.

Финики в жизни женщин

Во время беременности стоит обратить внимание на финики, ведь ученые обнаружили там вещества, способные укреплять мышцы матки. Это существенно облегчит роды и поможет восстановиться после них. Во время кормления малыша грудью фрукты насыщают молоко полезными свойствами. Так же финики помогают стабилизировать психическое состояние будущих мам (А во время беременности некоторые женщины склонны к депрессиям).

Так же это их свойство может помочь и детям с неустойчивой психикой. Ведь финики способствуют выработке мелатонина и сератонина (гормон сна и гормон счастья соответственно). Поэтому смело пользуйтесь и как средством борьбы с бессонницей.

Противопоказания к употреблению фиников

Для кого же не желательно употребление фиников? В первую очередь людям, страдающим мигренями и имеющим камни в почках. Тем, кто страдает от частых кишечных или желудочных болей , стоит кушать финики лишь в вареном виде (например, компот). А вот вредность для зубов зависит, лишь от регулярности их чистки – налет от фиников может привести к кариесу.

Так же польза фиников зависит и от качества покупаемых плодов – они не должны быть слишком засахаренными и сморщенными. Крайне важен и способ хранения. В стеклянной и герметичной посуде фрукты довольно долго могут храниться в холодильнике.

Сегодня в супермаркетах выбор фиников довольно велик и их полезные и вкусовые свойства несколько различны, поэтому выбирать стоит каждому для себя.

 

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта http://уфасалоны.рф/. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

 

 

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПУБЛИКАЦИИ

Работа салонного бизнеса
Полезное для клиентов
Владельцам салонов
Красота
Здоровье
Другое
НОВОСТИ
14-03-2014
02-10-2014
14-03-2014

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКАХ

Рубрика:Здоровье
Выбираем роллы с доставкой на дом
14-07-2019
Рубрика:Красота
Сколько роз и когда можно дарить?
15-04-2019
Рубрика:Полезное клиентам
Сервис рассылок RocketSMS
09-04-2020
Рубрика:Работа салонного бизнеса
Iphone 6s plus: оригинал или копия
24-09-2017