Работа в сфере салонного бизнеса | Полезное для клиентов | Владельцам салонов | Красота | Здоровье | Другое

Как стать здоровым?
17.06.2014580
00

Просмотров 581| Количество голосов 0 | Средний бал

Все хотят иметь хорошее здоровье, чтобы не болеть и не валяться дома с простудами. Так с чего же начать свой путь к нему?

Упражнения

Каждый день уделяйте хотя бы один час упражнениям. Делайте зарядку, ходите на пробежку.

Прогулки

Катайтесь зимой на коньках и лыжах. А летом отправьтесь куда-нибудь на велосипеде. Просто погуляйте, подушите свежим воздухом.

Осанка

Обращайте внимание даже на самые простые вещи. Например, на осанку. Не сутультесь. Держите спину прямой сидя на стуле и при ходьбе.

Пища

Ешьте здоровую пищу. А употребление вредной сведите к минимуму. Постарайтесь так же отказаться от пагубных привычек.

Дух соревнования

Соревнуйтесь с другими людьми. Борьба является хорошим стимулом к действию. Помните, что слабости – это враги здоровья.

Не откладывай на завтра

Если решил заняться здоровьем, начни прямо сейчас. Не с понедельника, ни со следующей недели, не с завтрашнего дня, а именно сегодня. Как правило, люди не откладывают то, чем действительно хотят заняться.

Источник: www.wbc2t.ru

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта http://уфасалоны.рф/. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПУБЛИКАЦИИ

Работа салонного бизнеса
Полезное для клиентов
Владельцам салонов
Красота
Здоровье
Другое
НОВОСТИ
14-03-2014
02-10-2014
14-03-2014

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКАХ

Рубрика:Здоровье
Выбираем роллы с доставкой на дом
14-07-2019
Рубрика:Красота
Сколько роз и когда можно дарить?
15-04-2019
Рубрика:Полезное клиентам
Сервис рассылок RocketSMS
09-04-2020
Рубрика:Работа салонного бизнеса
Iphone 6s plus: оригинал или копия
24-09-2017