Работа в сфере салонного бизнеса | Полезное для клиентов | Владельцам салонов | Красота | Здоровье | Другое

Польза фитнеса
12.01.2014565
00

Просмотров 566| Количество голосов 0 | Средний бал

С каждым днем фитнес становится все более популярным как среди молодежи, так и среди людей более зрелого возраста. В больших спортивных центрах посетителей становится все больше и больше. И это не удивительно.

Ведь каждый, кто смотрел модные журналы, хотя бы раз в своей жизни задумывался о красоте и совершенстве моделей на глянцевых страницах. Естественно, что у человека возникает желание стремиться к такому образу, поэтому многие стараются хотя бы полчаса в день уделять спорту. Подробнее о фитнесе на сайте Xfit.ru .

Конечно, оспаривать пользу фитнеса нет нужды. Ведь занятие этим спортом очень полезно, о чем знают немногие.

Во-первых, фитнес полезен для зрения. Как показала статистика исследований, активный образ жизни снижает риск появления и развития дистрофии сетчатки. Эта болезнь неизлечима, поэтому даже получасовая  прогулка в день поможет сохранить хорошее зрение.

Также занятие фитнесом улучшают и способствуют здоровому, крепкому сну. К тому же, спорт повышает иммунитет, что особенно актуально в холодное время года, так как умеренные занятия хорошо помогают в борьбе с простудными заболеваниями.

Большим плюсом в занятиях фитнеса, согласно наблюдениям, является то, что человек проще и легче справляется с трудностями не только физического характера, но и эмоционального, на протяжении всего дня. Как показала практика, фитнес помогает людям справляться со стрессом и моральной усталостью, улучшает настроение, а также он повышает уровень эндорфина, что повышает общее самочувствие.    

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПУБЛИКАЦИИ

Работа салонного бизнеса
Полезное для клиентов
Владельцам салонов
Красота
Здоровье
Другое
НОВОСТИ
14-03-2014
02-10-2014
14-03-2014

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКАХ

Рубрика:Здоровье
Выбираем роллы с доставкой на дом
14-07-2019
Рубрика:Красота
Сколько роз и когда можно дарить?
15-04-2019
Рубрика:Полезное клиентам
Сервис рассылок RocketSMS
09-04-2020
Рубрика:Работа салонного бизнеса
Iphone 6s plus: оригинал или копия
24-09-2017